segunda-feira, 26 de dezembro de 2016

AO LEITOR - COMBATA A DEPRESSÃO À MESA

  Não podemos mesmo subestimar o efeito da alimentação na defesa ( ou no desgoverno) da nossa saúde. Os sábios da Antiguidade, ao Oriente e ao Ocidente, já anunciavam e, entre algumas idas e vindas, a ciência moderna vem assinando embaixo. Desbravamos o impacto da comida no bem-estar intestinal, no vigor das artérias e do coração e, mais recentemente, sua prestação de serviço contra um dos maiores temores da humanidade hoje, o câncer.
   Pois agora surgem evidência contundentes de que até a depressão, esse transtorno que alguns já batizam de mal do século, pode ser espantada ou exorcizada mais facilmente por meio da adoção de uma dieta equilibrada e de alguns nutrientes especiais. É disso que falamos na reportagem de capa, pensada, apurada e redigida pela editora Thaís Manarini. Confesso que fiquei com um pé atrás quando ela sugeriu essa pauta por aqui. Mas a jornalista veio com tantas pesquisas e entrevistas com os bambas da área no colo que só me fez estalar aquele pensamento: não devemos subestimar o efeito da alimentação. Na matéria, mapeamos em primeira mão no país estudos e descobertas que revelam como um cardápio balanceado e munido de certas substâncias torna o cérebro mais imune à melancolia profunda. Convém lembrar (sempre!) que a comida, sozinha, não vai operar o milagre da prevenção e da cura. Mas digamos que, aliada a outros hábitos saudáveis e, se for o caso, ao tratamento médico, ela se mostrará um saboroso ingrediente na receita antidepressão. (DIOGO SPONCHIATO
– REDATOR CHEFE, página 4, revista SAÚDE É VITAL, editora Abril, DEZEMBRO 2016).

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Comentários

Wanda Cobo

"Maravilha meu amigo, continue nos deliciando com suas ideias." W.D Londrina-Pr


Adilson Silva

Olá Professor José Roberto, Parabéns pelas excelentes matérias , muito bom conhecimento para todos. muita paz e fraternidade. Londrina-Pr

Marcos Vitor Piter

Excelentes e Sabias palavras parabéns Professor um Abraço dos Amigos de Arapongas - PR.

João Costa

Meus parabéns por vc e por tudo que pude ler continue levando este conhecimento p/ todos. Forte abraço! João Batista.
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Meu amigo continue contribuindo com a sua sabedoria. Forte abraço... João Batista 31/10/2013
Daiane C M Santos
Parabéns, muito criativo e inteligente!
Zeze Baladelli
Oi meu amigo,entrei seu blog,parabéns querido,voce é um gentleman,um grande amigo e muito inteligente,desejo que Deus te abençoe mais e mais...super beijo...



MARINA SIMÕES

Caro amigo Roberto, muito obrigada por suas sábias e verdadeiras palavras. Como é bom encontrarmos no nosso dia adia pessoas que comungam nossas idéias, nossas críticas, ou mesmo comentário sobre determinados assuntos. Eu procuro escrever e mostrar mensagens de
fé, de esperança, ou mesmo um alento carinhoso para nós que vivemos um mundo tão cruel, egoísta e caótico. Estou tentando escrever um comentário sobre seus textos. Parabéns, eu os tenho como que a "arquitetura" com as palavras. É um estilo totalmente seu, e meu amigo é simplesmente estimulante. Ele nos faz pensar e isto é muito bom. Um grande abraço. Marina.



JOÃO RENATO
Aqui estou eu novamente é impossivel não entrar aqui para vê estas maravilha por vc postada. Forte abraço do seu amigo hoje e sempre...........

ADALGISA
Parabéns! meu amigo querido!!!Adorei seu blog, mensagens lindas e suaves como a tua persoalidade e seu jeito de ser!!!Abraços e beijos.
TIAGO ROBERTO FIGUEIREDO
Parabéns professor José Roberto seu blog está divino..abs !
JAIRO FERNANDES
Olá, Querido Professor José Roberto! Fiquei muito emocionado com suas mensagens postadas, gostaria muito de revê-lo novamente após muitos anos, você fora meu professor e tenho muita saudade, gostaria que enviasse-me o seu endereço.ʺ Deus te ilumine sempreʺ Pois fazes parte de minha história de vida.
ALICE MARIA
Oi tio.Muito lindo seu cantinho na internet. Tô de olho. Lembro também de algumas coisas lá da Serra, principalmente da venda do vô Rubens. Beijo ,Alice Maria.

WANDA COBO

WANDA COBO

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