DEIXE A CASA MAIS SEGURA

   Queda dentro de casa podem causar fraturas e algumas vezes até a morte. Confira sugestões para uma moradia amiga e segura, principalmente para os idosos

   A idade chega para todos e com ela,  a fragilidade, a perda de reflexos e o enfraquecimento natural dos ossos e músculos. À medida que a população envelhece, cresce o risco de acidentes no lar. Dados da Sociedade Brasileira de Geriatria Gerontologia mostram que 30% dos idosos caem ao menos uma vez ao ano. Além disso, no Brasil, as quedas são responsáveis por 70% das mortes acidentais em pessoas com 75 anos ou mais.
   Dentre os idosos que caem a cada ano, 5%  a 10% destes têm como consequência lesões severas como fratura, traumatismo craniano e lacerações sérias, que diminuem a mobilidade e independência.
   “ As principais consequências são a impotência funcional do membro e a incapacidade de caminhar, principalmente nas fraturas do fêmur, necessitando de tratamento cirúrgico de 24 a 48 horas após a queda “, explica o ortopedista e traumatologista da Rede de Hospitais São Camilo, de São Paulo, Fernando Baldy dos Reis.
   E essas quedas acontecem em grande número dentro das residências. No entanto, algumas iniciativas simples do dia a dia podem evitar este tipo de problema. “ Preparar todos os cômodos da casa para a pessoa de idade é a melhor forma de garantir independência e reduzir em 50% a exposição do disso ao risco de acidentes, muitas vezes banais, mas que podem causar grandes problemas “, explica Baldy.
   Neste mês, em que se comemora o Dia Mundial do Idoso (1º de outubro), instituído pela ONU em 1991, selecionamos algumas dicas de segurança da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) e do arquiteto Ricardo Mesquita, para transformar a casa em um espaço mais seguro. ( ROBERTO COUTO e DALIANE NOGUEIRA/HAUS/GAZETA DO POVO)

CUIDADOS NA CASA DO IDOSO

                             

NA COZINHA, é possível fazer adaptações em talheres e em utensílios para facilitar as atividades diárias.

EVITAR TAPETES soltos no cômodos. Eles podem provocar escorregões.

Manter ligada uma LUZ DE VIGILÂNCIA no quareto durante a noite.

PORTAS com vão de 0,80m permitem o deslocamento tranquilo de uma cadeira de rodas pela casa.

No banheiro, BARRAS DE APOIO na ducha e no sanitário ajudam no equilíbrio. Em alguns casos, tomar banho sentado pode ser mais seguro e cômodo.

Não se deve APOIAR NA PIA PARA se levantar do vaso sanitário.

Quando possível, ajustar a ALTURA DA PIA  e do do tanque à altura do idoso.

Cuidado com ANIMAIS DOMÉSTICOS. Eles podem derrubar os mais velhos ou mesmo provocar tropeços quando estiverem obstruindo a passagem. ( FONTES: CRI (Centro de Referência do Idoso) e normas de acessibilidade da ABNT.

AMBIENTES

Quarto
- A cama precisa ser baixa, permitindo que a pessoa coloque os pés no chão quando estiver sentado;

- A mesa de cabeceira deve, preferencialmente, estar fixada no chão ou na parede, caso seja necessário apoiar-se nela para levantar;

- Telefone sem fio e

 números de auxílio devem ficar sempre na mesa de cabeceira, assim como abajur de toque para facilitar a iluminação.

BANHEIROS

- Barras de segurança  fixadas com buchas;

-É preciso pensar em espaço de circulação para duas pessoas para facilitar a ajuda ao idoso;

- Portas de acesso devem ter abertura para o lado de fora;

- Box e pisos precisam ser antiderrapantes;

- O assento para banho deve ser fixo;

- Tapetes de borracha com ventosas dentro e fora do box;

- Se tiver banheira, é preciso que tenha uma abertura lateral;

- No geral, devem-se evitar tapetes e fios soltos, cortinas pesadas e pisos escorregadios;

-Interrutores devem ficar próximos das entradas e saídas dos ambientes para facilitar a rápida iluminação.

SALA DE ESAR E JANTAR

- Paredes com cores claras;

Sofás e poltronas confortáveis com altura médi de 50 cm e com profundidade média fr 70 a 80 cm com braços;

- Os assentos ão devem ser muito macios, pois, dificultam no momento de levantar; As cadeiras devem ter braço de apoio e encosto alto;

As mesas devem ter bordas  arredondadas e sem tapetes embaixo.

COZINHA E ÁREA DE SERVIÇO

- Manter pia e bancada na mesma altura do fogão;

- Instalação de torneiras de fácil manuseio;

- Armários não muito altos, com objetos mais utilizados nas partes inferiores;

- Barras de apoio instaladas em locais  firmes;

- Fogão com botões de controle na parte da frente. ( FONTE; Página 1, imóveis, Classificados 3377-3000 – ACESSIBILIDADE, domingo, 4 de outubro de 2015, publicação do jornal FOLHA DE LONDRINA).