Por que as pessoas estão apresentando
sintomas de envelhecimento tão precocemente? Isso não acontecia antigamente,
mas hoje em dia, mesmo com tantos tratamentos preventivos, os sintomas da idade
são os mais freqüentes da população
Tudo isso está diretamente relacionado ao modo no qual você toca a sua
vida, ou seja, das ações que determinam o seu estilo de vida. Tudo se relaciona
a nossa idade biológica e como e como ela se apresenta de acordo com os nossos
hábitos.
Até 50 anos atrás, a herança genética era
preponderante na determinação de doenças futuras, pois as pessoas, mesmo de
diferentes tipos de classes sociais, tinham um estilo de vida parecido,
alimentavam-se e tinham o mesmo nível de grau em atividade física. Hoje, entretanto,
as heranças genéticas não são mais do que 30% responsáveis pela determinação da
idade biológica, e sim o estilo de vida, que corresponde a 60%.
A idade biológica é um parâmetro
considerado obsoleto, e que não pode mais ser utilizado de forma isolada para
definir se alguém é mais ou menos
saudável ou se está mais ou menos propenso a desenvolver doenças.
Nós, seres humanos, envelhecemos obedecendo a ritmos e velocidade completamente
diferentes uns dos outros. Se analisarmos dez indivíduos com 50 anos e que comemorem o
aniversário exatamente no mesmo dia, ao aferirmos os seus processos metabólicos
, iremos constatar que cada deles tem, na verdade, idades totalmente
diferentes. Isto deu lugar a um conceito
novo e exatamente importante: a idade biológica, ou seja, a sua idade
funcional ou a idade do seu metabolismo.
Hábitos e vícios que fazem mal a nossa
saúde estão diretamente relacionados a nossa idade biológica, ou seja, uma
pessoa pode ter 50 anos, mas o seu metabolismo e suas
funções vitais podem ser iguais a alguém mais novo de 40 ou 35 anos, ou alguém
mais velho de 55 ou 65, por exemplo. Isso explica porque alguém aparenta ter uma
idade maior ou menor quando olhamos os traços faciais, e também porque alguém
tem um infarto ainda bem jovem aos 40 anos, porém, na realidade, com idade
biológica de 70 anos.
Já que não é possível parar o tempo,
usamos um truque bastante inteligente, que consiste em, uma vez identificada a
velocidade com que aquela pessoa está envelhecendo e que funções orgânicas
estão mais comprometidas por este processo, possamos aplicar terapias que podem
“atrasar” o relógio biológico humano, e desacelerar substancialmente o envelhecimento, além de otimizar a sua
capacidade funcional.
Pr e exemplo, aos 12 anos de idade, eu pesava 90 Kg e levava uma vida desregrada.
Minha mãe é bariátrica e na família todos apresentavam obesidade mórbida. Já meu pai e na família
dele todos são diabéticos e sofreram de infarto antes dos 50 anos, vivendo uma vida
sem qualidade. Teoricamente este seria meu destino. Bloqueei meu processo genético. Hoje eu tenho 108 Kg, 7% de gordura, 52 anos
cronológicos, não apresento nenhuma patologia e/ ou doença, meus hormônios estão regulados e
meu sono adequado, a minha percepção é de um homem entre 20 e 30 anos.
Quantos de vocês entre os 20 e 30 anos estão dormindo mal, com baixa
libido, baixa disposição, com memória e concentração diminuídas? Apesar da sua
idade, a sua idade biológica pode estar muito mais avançada.
Ao apostarmos em manter o indivíduo saudável através de ações preventivas , estamos
minimizando as chances de desenvolver
doenças, melhorando de forma expressiva a qualidade de vida e atingindo o
objetivo maior da medicina antienvelhecimento
que é permitir uma vida produtiva , independente, digna, plena, saudável
e feliz. Envelhecer é normal. Sentir-se velho e aceitar a velhice, não. ( Texto escrito por MOHAMAD BARAKAT,
endocrinologista , especialista em metabologia, nutrologia e fisiologia do exercício em São Paulo, extraído
do ESPAÇO ABERTO, pag. 2, publicação
jornal FOLHA DE LONDRINA,segunda-feira, 22 de dezembro de 2014)
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