O pensamento positivo é supervalorizado e causa uma tremenda confusão. São muitos os que apregoam que ele seja a panaceia universal para resolver todos os problemas da vida e que para tê-lo é só uma questão de cultivá-lo. Foram, então, criadas várias técnicas parg gerar pensamentos positivos e mudar a vida da água para o vinho. Só que isso não funciona e só serve ara enganar e explorar. Botar um bolo sorriso na cara é fácil, mas o que há por detrás do sorriso? Mudar de vida não é simplesmente saber fazer a cara certa, é muito mais profundo do que isso. A mudança, pelo menor a verdadeira, é sempre de dentro para fora e não de fora para dentro. Mudar os músculos faciais é algo externo. Encher de pensamentos positivos é pegar algo de fora e forçar e forçar dentro. Isso não é mudar.
Enquanto não for mexido no que existe de mais intenso dentro de cada um nada acontecerá. Como me relaciono com a vida? O resultado dessa relação me faz bem, me proporciona crescimento? Ou me faz mal e desperta minhas defesas me impedindo de viver? Numa terapia nada é forçado para que o paciente pense assim ou assado, mas há a possibilidade de se avaliar a forma como a vida vem sendo vivida e com isso percebe-se que muitas coisas podem ser de outro jeito, muito melhor.
Psicoterapia não é lugar para pensamentos positivos, porém é um espaço para o autoconhecimento. Afinal, o que nos dirige, como Freud tão bem descreveu, é o nosso inconsciente. De nada adianta portar palavras lindas e positiva se o interior estiver escuro e nem se acreditar no que fala. No fim quem vai moldar nossas atitudes e relacionamentos com a vida é o inconsciente. Para Freud o objetivo da psicanálise é tornar o inconsciente consciente. Assim, conhecendo-se mais, há transformações verdadeiras. Esse saber não é só da psicanálise, mas existe há milênios.
No oráculo de Delfos, na antiga Grécia, supunha-se existir gravadas em suas pedras a frase “Conhece-te a si mesmo”; no budismo, a prática da meditação visa o encontro de alguém consigo próprio. O pensamento positivo, por sua vez, é inócuo. Não digo com isso que uma pessoa deve se entregar às lamentações da vida, mas não é com pensamentos positivos que alguém muda. Como já diz o ditado: “Por fora bela viola, por dentro pão bolorento”, ou seja, de nada adianta uma superfície de pensamentos positivos por dentro se há um filme de terror sendo exibido cotidianamente.
No oráculo de Delfos, na antiga Grécia, supunha-se existir gravadas em suas pedras a frase “Conhece-te a si mesmo”; no budismo, a prática da meditação visa o encontro de alguém consigo próprio. O pensamento positivo, por sua vez, é inócuo. Não digo com isso que uma pessoa deve se entregar às lamentações da vida, mas não é com pensamentos positivos que alguém muda. Como já diz o ditado: “Por fora bela viola, por dentro pão bolorento”, ou seja, de nada adianta uma superfície de pensamentos positivos por dentro se há um filme de terror sendo exibido cotidianamente.
Não se trata, então, de substituir um pensamento pelo outro. Não é uma troca, mas uma mudança em como se vive, em como se vê a vida, em dado momento, de forma realista. O que precisamos é ser realista em como viver a vida. (FONTE: Texto escrito por SYLVIO DO AMARAL SCHREINER, psicanalista em Londrina, mundovivo@folhadelondrina.com.br Folha Saúde, coluna Mundo Vivo, segunda-feira, 2 de setembro de 2019, publicação do jornal FOLHA DE LONDRINA).
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