À medida que passamos os olhos pela tabela nutricional abaixo fica claro que as duas frutas têm muita coisa em comum. Até chegamos à vitamina C, crucial para a renovação celular e o fortalecimento do sistema imune. “A acerola é uma das frutas com maior teor desse nutriente”, conta a nutricionista Marina Pioltine”, da capital paulista. Prova disso que duas unidades já são suficientes para suprir a quantidade diária recomendada da supervitamina – ou seja, 90 miligramas para homens e 75 miligramas para mulheres. Também não precisa virar a cara para a pitanga. No dia a dia, ambas as frutinhas podem ser utilizadas em sucos, sobremesas e molhos. “E dá para aproveitar as folhas da pitanga em chás”, sugere Marina.
(FONTE: Página 12, COMPARE – POR THAÍS MANARINI, revista SAÚDE É VITAL, novembro de 2017, publicação da Editora Abri, SP).
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